Mahsulot tavsifi
Muntazam mashqlar normal uyqu uchun katta yordam beradi. Uxlashdan oldin issiq vanna qabul qilib, sokin musiqa tinglashingiz mumkin. Uyqu normal va sog’lom bo’lishi uchun organizmga melatonin deb ataladigan gormon kerak.
#uyqu#gormon#stress davolash
Muallif
Davronbek AsadullayevTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 664
- Sotilgan
- 85
