Mashg'ulot va musobaqa sport tayyorgarligining bir-biri bilan uzviy bog'liq bo'lgan ikki muhim tarkibiy qismidir. Mashg'ulot jarayonida sportchi jismoniy sifatlarini rivojlantiradi, texnik va taktik ko'nikmalarni egallaydi hamda ruhiy tayyorgarligini mustahkamlaydi. Musobaqa esa mashg'ulotlarda erishilgan natijalarni amalda sinovdan o'tkazish, sportchining mahorati va tayyorgarlik darajasini baholash imkonini beradi.