Ushbu Qisqa masofaga yugurish texnikasini takomillashtirish Qisqa masofaga yugurish texnikasini takomillashtirishMUNDARIJAKIRISH …………………………………………………………........................…3I.ASOSIY QISM.1.Qisqa masofaga yugurishning bosqichlari (start, tezlanish, yugurish va marraga kirish)…………………………………………………………………….................62.Yugurish texnikasining asosiy elementlari (qadam uzunligi, qo‘l harakati, tana holati) …………………………………………………………………………..…103.Qisqa masofaga yugurish texnikasini o‘rgatishda psixologik tayyorgarlik…….134.Bosqichma-bosqich o‘rgatish metodlari (individual va guruh mashg‘ulotlari)……………………………………………………………………17XULOSA…………………….………………………………………...................27FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR………………………………………..30