Taekvondo – bu nafaqat jang san'ati, balki intizom, muvozanat va mahoratni rivojlantiruvchi sport turidir. Ushbu sportda sogi (turish holati yoki tayanch pozitsiyasi) barcha texnikalarning asosi hisoblanadi. To‘g‘ri sogi sportchiga muvozanatni saqlash, kuchli zarba berish va raqib hujumidan samarali himoyalanish imkonini yaratadi.