ЎРТА ГУРУҲДА ЭРТАЛАБКИ БАДАНТАРБИЯ МАШҚЛАРИ МУНДАРИЖА №Мавзулар1.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар2.Гардишлар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар3.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар4.Байроқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар5.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар6.Таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар7.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар8.Стулчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар9.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар10.Кубиклар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар11.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар12.Кегли билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.13.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар14.Тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар15.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар16.Байроқча билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.17.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар18.Таёқчалар билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар19.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар20.Катта тўп билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар.21.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар22.Гардиш билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар23.Предметсиз умумривожлантирувчи машқлар24.Кегли билан бажариладиган умумривожлантирувчи машқлар Сентябрь №1 (предметсиз) I.Кириш Соғлом танда соғ акл Бу бизнинг шиоримиз. Гавдамизни тик тутиб Машқларни бошлаймиз. Юриш. Бубен садолари остида юриш: оёқ учида юриш, товонда юриш, илон изи бўлиб юриш, юришдан аста-секин югиришга ўтиш, яна юришга ўтиш. Болаларни икки гуруҳга бўлиб тургазиш. II.Асосий қисм Умумривожлантирувчи машқлар. 1. Д. ҳ: тик туриш, қўллар белда. I - ўнгга бир қадам ташлаб, кўлни ён томондан юқорига кўтарш; 2 - дастлабки ҳолатта қайтиш. Шунинг ўзини чапга қадам ташлаб бажариш (3-4 марта). 2. Д.ҳ.; оёқлар елка кенглигида, қўллар белда, 1 - ўнгга эгилиб, чап қўлни бош орқасига узатиш; 2 - дастлабки ҳолатга қайтиш. Шунинг ўзини чап томонга эгилиб бажариш (4- 6 марта). 3. Д, ҳ: тик туриш, кўллар белда. 1-2 - чўққайиб, кўлларнн олдинга узатиш; 3-4- дастлабки холатга қайтиш (6 марта). III.Якуний қисм: Бубен садолари остида юриш ва енгилгина югуриш. Нафас машқларини бажариш. Қанотлардир бизларда, Қўлларимиз ўрнига. Қанотларни кенг очиб, Биз учамиз самога. Бурундан нафас олиш, оғиздан чиқариш. Бурундан нафас олиш, оғиздан бўлиб- бўлиб нафас чиқариш. Бурундан нафас олиш, оғиздан унли товушларни айтиб нафас чиқариш. О-о-о, у-у-у.