Hayotning ma'nosini izlash, mavjudlikning chuqurroq maqsadlarini anglash va o‘zgarishlarni qabul qilish – bular insonlarning doimiy ravishda yuzaga keladigan ekzistensial savollaridir. Har bir inson o‘z hayotining ma'nosi va maqsadi haqida o‘ylash, ichki izlanishlar qilish orqali hayotdagi o‘z o‘rnini aniqlashga intiladi. Shunday paytlarda, ichki muammolar, qarorlar va mavjudlik haqidagi xavotirlar insonni og‘ir ruhiy holatlarga olib kelishi mumkin. Bu muammolarni hal qilish, odamlarning ichki dunyosini anglash va hayotning yangi ma'nolarini topish uchun esa psixologiya va psixoterapiya sohasida bir qator yondashuvlar ishlab chiqilgan.