EMOTSIONAL INTELLEKT VA EMOTSIONAL BOSHQARUV TESTI 40 ta savol va javoblari bilanNatijalar tavsifi:91 – 120 BALL: Yuqori emotsional intellekt (EQ Master)Tavsif: Siz o'z his-tuyg'ularingizni va atrofdagilarning emotsional holatini mukammal anglaysiz. Nizo va stressli vaziyatlarda sovuqqonlikni saqlab, to'g'ri qaror qabul qila olasiz. Empatiya darajangiz yuqori, odamlar bilan osongina til topishasiz.Tavsiya: Ushbu emotsional yetuklikni saqlab qoling va jamoangiz hamda yaqinlaringizga emotsional ko'makchi (liider) bo'lishda davom eting.51 – 90 BALL: O'rtacha emotsional intellekt (Rivojlanish bosqichida)Tavsif: Siz emotsiyalaringizni anglaysiz va ko'p hollarda ularni boshqara olasiz. Biroq, kuchli stress yoki kutilmagan nizoli vaziyatlarda hissiyotlariz mantiqdan ustun kelib qolishi mumkin.Tavsiya: Jahlingiz chiqqanda yoki xavotirga tushganda qaror qabul qilishdan oldin "pauza" qilishni (masalan, 10 gacha sanash) va o'zingizni boshqalar o'rniga qo'yib ko'rish mashqini ko'proq qo'llang.0 – 50 BALL: Quyi emotsional intellekt (E'tibor talab etiladi)Tavsif: Hissiyotlaringizni boshqarish va atrofdagilarni tushunishda qiyinchiliklarga duch kelayapsiz. Bu holat tez-tez tushunmovchiliklar, nizolar va ichki stressga olib kelishi mumkin.Tavsiya: O'zingizda kechayotgan his-tuyg'ularni kuzatishni va ularni nomlashni o'rganing. Kunlik emotsiyalar kundaligini tutish va empatiyani rivojlantirish bo'yicha kitoblar o'qish tavsiya etiladi.