Baxt insonning ichki qoniqish va ijobiy emotsiyalar holati. Serotonin va dopamin darajasi oshishi, yurak ritmi barqarorlashishi. Oilaviy munosabatlar, ijtimoiy qo'llab-quvvatlash, sog'lom uyqu, jismoniy faollik va maqsadli mashg'ulotlar