Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlari majmuasi insonni sog`lom qilish va kasalliklarning oldini olishga yordam beradi. Badantarbiya kuchetar hadya yordamida qo`l-oyoq va butun tanani to`g`ri harakatlantirish, safda turish va akrobatikani o`rganasiz