Mahsulot tavsifi
Yuqori intensivlikli interval mashg'ulotlar (HIIT), tempo yugurishlar (doimiy kuch sarfi) va oson yugurishlar (past intensivlik, yuqori hajm) dan iborat mashq rejalari, aniq masofaga moslashtiriladi
#hiit#tempo yugurishlar#interval mashg'ulotlar
Muallif
Umar MushNurTasdiqlangan muallif
- Hujjatlari
- 10 869
- Sotilgan
- 250
