Sport faoliyati kuchli va emotsional kechinmalar bilan a’jralib turadi. Sportni his-tuyg'ularsiz tasavvur etib bo'lmaydi. Sport kuchli his-tuyg'ular bilan boy; u lar ning emotsional jozibadorligi uning insonlarga ijobiy ta'siretishining muhim shartidir. Mashg'ulotlar jarayonida organizmada yuz beruvchi o'zgarishlar bilan bog'liq emotsional kechinmalar. Mashg'ulotlar jarayoni uchun xos va asosiy jihatlaridan biri bo'lmish mushaklarning kuchlifi faolligi me'yoridagi kechs a, unga doimo o'ziga xos ko'tarinki kayfiyatham roh bo'la di, shuningdek bunday holatlarda sportchi dajo' shqinlik, hayotdan xush nudlik kayfiyati ustuvor bo'la di.