Sport bilan muntazam shugʻullanuvchi yoshlarda akademik natijalar 15-20% ga yaxshilanishi kuzatilgan, bu miya faoliyatini yaxshilash va konsentratsiya qobiliyatini oshirish bilan bogʻliq. Oʻsmirlik davrida sport bilan shugʻullanish suyak zichligini 25% ga oshiradi va osteoporoz xavfini kamaytiradi, bu esa kelajakda sogʻlom suyak tuzilmasini ta’minlaydi.