Yengil atletika – bu insonning tabiiy harakatlariga asoslangan sport turi bo‘lib, yugurish, sakrash, otish va yurish kabi mashqlarni o‘z ichiga oladi. Bu sport turi qadimiy bo‘lib, miloddan avvalgi Yunoniston davrida Olimpiya o‘yinlari orqali mashhur bo‘lgan. Ilk marotaba yengil atletika miloddan avvalgi 776-yilda o‘tkazilgan Olimpiya o‘yinlariga kiritilgan. Zamonaviy yengil atletika esa 19-asrning ikkinchi yarmida shakllanib, 1896-yilda bo‘lib o‘tgan birinchi zamonaviy Olimpiya o‘yinlaridan beri xalqaro sport musobaqalarining muhim qismiga aylangan.