Massaj usullari, silash texnikasi va fiziologik ta’siri Massajni bajarish qoidalari va gigienik talablar. Massaj organizmiga mexanik ta’sir ko‘rsatish orqali nerv, mushak, qon aylanish va lim fatizimlarining funksional holatini yaxshilashga qaratilgan kompleks terapevtik va sport tiklanish usullari hisoblanadi