So'glom turmush tarzi - salomatlik garovi o'z salomatligini mustahkamlashni bosqichma-bosqich rivozhlantirib borish; o'z organizmining jismoniy holatini a'lo darajada saqlab turishiga erishish; har kuni o'z salomatligini bir me'yor bo'lishi uchun ruhan tetik bo'lish choralarini ko'rish.