O‘zbekiston Respublikasi Sog‘liqni saqlash vazirligi tomonidan tayyorlangan sog‘lom ovqatlanish tamoyillari bo‘yicha eslatma. Kun davomida 4-5 marotaba ovqatlanish, meva va sabzavotlarni kamida 400 gramm iste’mol qilish, kechki ovqatni kechiktirmaslik, yog‘li va tuzli mahsulotlarni cheklash tavsiya etilgan. Shuningdek, jismoniy faollikni saqlash, stressdan saqlanish va yillik oila shifokori ko‘rigidan o‘tish muhimligi ta’kidlangan.